Smoothie petit déjeuner saveur poire

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Voici une solution pour prendre un petit déjeuner complet (laitage, céréales, fruit) en très très peu de temps.

C’est l’idéal pour les rétissents qui ne désirent pas consacrer du temps pour manger le matin ou pour ceux qui n’apprécient pas de manger à ce moment de la journée.

Ingrédients :

1 yaourt nature

25 g de museli aux fruits

5 cl de jus d’orange

1 poire

 

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Préparation :

Eplucher la poire et la découper en morceaux.

Mettre tous les ingrédients dans le blender.

Mixer pendant 1 minutes.

Se déguste de suite pour profiter des bienfaits de chaque ingrédients et de son onctuosité.

 

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Verdict : Très agréable et fortement apprécié ses derniers jours.

Si on désire une texture plus liquide je vous conseille de remplacer le yaourt par du lait.

C’est très pratique pour utiliser les fruits abîmés !

 


7 commentaires

  1. Claire dit :

    Encore un petit smoothie qui a l’air délicieu!!

  2. Frijoles dit :

    Voilà un petit déjeuner comme je les aime, j’adore faire ce genre de mélanger fruité, lacté et céréaliers!!! Bravo

  3. cuisineplurielle dit :

    de quoi bien commencer la journée

  4. Soumia dit :

    miam j’aime beaucoup ça!

  5. labas dit :

    je devrais aimer celui là! depuis que j’ai découvert le smoothie grace à toi je ne m’en lasse pas! j’en fais quasi tous les matins!!!!

  6. Eryn dit :

    Voilà un bon petit déjeuner bien complet et vitaminé : perso, c’est LE repas que je préfère, je ne pourrais en aucun cas le louper. Lorsque je me lève, il me faut manger de suite !

    Bises :)

  7. sam's cook dit :

    le petit déj c’est sacré pour moi! alors le smoothie, je dirai pas non!

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